В аптеках и интернете продаются тысячи добавок. Одни обещают больше энергии, другие – крепкий иммунитет, хорошую память, здоровое сердце или молодую кожу. Логика кажется понятной: если питание неидеально, витамины должны исправить ситуацию. Но действительно ли …
Люди всегда мечтали жить дольше. Сегодня эта мечта породила огромный рынок. Нам предлагают анализы на биологический возраст, омолаживающие капельницы, гормоны и десятки добавок. Порой обещают вернуть организму пять или даже десять лет. Но что из …
Знакомая ситуация: пять дней человек сидит за компьютером, ездит на машине или автобусе и почти не двигается. Зато в субботу идёт в спортзал, играет в футбол, садится на велосипед или отправляется в поход. Полезна ли …
