Как сохранить здоровую спину

Человек легко отмахиваемся от мелких недомоганий. Но вот мы перетрудились на даче, неловко подхватили тяжёлую сумку – и получаем ноющую поясницу. О том, как надо заботиться о здоровье спины, рассказывает методист лечебной физкультуры и йогатерапевт Анна Морозова.

Зелёный флаг безопасности над синей водой

Лето уже приближается к середине и пляжный сезон в самом разгаре. Жители Тарту отдыхают на пляже реки Эмайыги или канала Анне. И на обоих пляжах работают спасатели. Ведь несмотря на кажущуюся безопасность пляжного отдыха, по …