Как сохранить здоровую спину

Человек легко отмахиваемся от мелких недомоганий. Но вот мы перетрудились на даче, неловко подхватили тяжёлую сумку – и получаем ноющую поясницу. О том, как надо заботиться о здоровье спины, рассказывает методист лечебной физкультуры и йогатерапевт Анна Морозова.

Читать далее