Что такое эмоциональная грамотность?

Мы подвержены эмоциональным травмам, которые могут быть вызваны даже самыми обычными и повседневными трудностями жизни, не говоря уже о более страшном – предательстве, например. И если человек не знает, как прожить ту или иную эмоцию, …

Что такое эмоциональное выгорание?

«Ничего не хочется делать. Всё равно. Нет настроения. На вопрос, как у меня дела, фактически всегда отвечаю: да никак. Всё достало!» Если вам приходилось слышать или самим говорить подобное, то это красные флаги в теме …

Почему хороший психолог нужен каждому человеку?

В современном мире психология и всё, что с ней связано, становится всё более популярным и востребованным. Вроде бы это хорошо! Но, как говорится, чем больше свободы, тем больше вопросов. Я – психолог и хочу предложить …