В этом году Институт развития здоровья вновь проводит акцию «В сентябре не пьём». По данным исследования, проведённого после прошлогодней акции, призыву института последовали около 59 000 человек, а в этом году ожидается ещё более активное участие. Поддержать идеи трезвого сентября могут все, независимо от прежних привычек по части потребления алкоголя.
В рамках безалкогольного месяца специалисты в соответствующей области поделятся знаниями о том, как отказ от алкоголя влияет на внешность, вес, отношения, сон и общее самочувствие.
«Алкоголь – это не обычный продукт питания, он негативно сказывается как на физическом, так и на психическом здоровье, и даже всего лишь один месяц без алкоголя помогает значительно улучшить самочувствие и повысить качество жизни. Ещё более важно то, что в долгосрочной перспективе такой опыт помогает человеку лучше контролировать потребление алкоголя, а также почувствовать и понять пользу отказа от алкоголя», – пояснила Аннели Саммел, менеджер Института развития здоровья по вопросам, связанным с алкоголем и табаком.
Для участия в акции «В сентябре не пьём» не требуется регистрация. Достаточно того, что вы хотите посмотреть, как месяц без алкоголя повлияет на ваше самочувствие и на ваш повседневный ритм жизни. «Во время проведения акции «В сентябре не пьём» мы предоставляем её участникам возможность сообщить другим людям о своём участии, чтобы стимулировать их подхватить этот призыв», – сказала Саммел.
Опыт прежних лет показывает, что большинству участников (в прошлом году 82%) удаётся не употреблять алкоголь в течение сентября, благодаря чему значительно улучшается их самочувствие и повышается качество жизни. Около 70% участников прошлогодней акции планировали поддержать акцию в следующем году. Многие участники акции порекомендовали бы участвовать в ней своим друзьям и знакомым.
«В этом году мы тоже призываем работодателей и различные организации и коллективы поддержать нашу инициативу. Для работодателей это хорошая возможность показать пример и продемонстрировать приверженность здоровому образу жизни», – добавила Саммел.