Причины появления лишних килограммов известны всем. Казалось бы, чего проще: правильно питайся, занимайся спортом – и никаких проблем с фигурой. Однако эти «простые» рекомендации перестают казаться таковыми, стоит только примерить их на себя. Многие из нас обещали себе начать новую жизнь с понедельника, но каждый раз что-то мешало. О том, почему подводит сила воли и как победить пристрастие к вредным продуктам, поговорим с семейным психологом Александрой Алексеевой.
